Tu cerebro está alerta cuando duermes y oye voces de extraños

Una mujer durmiendo

[size=27][b]El cerebro es tu centinela del sueño.[/b][/size]



Como si todo este trabajo no fuera suficiente, [url=https://www.jneurosci.org/content/early/2022/01/06/JNEUROSCI.2524-20.2021]un nuevo estudio[/url] sugiere que durante [color=#08088A][b]el sueño nuestro cerebro monitorea el ambiente en busca de situaciones que representen un peligro.[/b][/color] “Cuando [color=#08088A][b]una voz desconocida te habla mientras duermes, el cerebro activa una alarma”,[/b][/color] señala Manuel Schabus, neurocientífico cognitivo de la Universidad de Salzburgo, en Austria.

[color=#0040FF][b]Schabus y su equipo constataron la existencia de esta alarma en 17 voluntarios.[/b][/color] El primer día, los participantes durmieron en el laboratorio sin ningún tipo de intervención para que se acostumbraran al ambiente. Posteriormente, los científicos [color=#DF0174][b]registraron sus ondas cerebrales mediante una polisomnografía.[/b][/color] También vigilaron su ritmo cardíaco, cadencia respiratoria, niveles de oxígeno y movimientos.

[color=#FF8000][b][u]“Expusimos a los voluntarios a audios de sus propios nombres y dos nombres desconocidos. Dichos nombres fueron mencionados por una voz familiar y otra desconocida”,[/u][/b][/color] [url=https://www.newscientist.com/article/2304918-unknown-voices-spark-more-brain-activity-in-sleep-than-familiar-ones/]detalla[/url] el neurocientífico cognitivo Mohamed Ameen, coautor del estudio. [color=#5858FA][b]“Los voluntarios expuestos a voces desconocidas en un tono suave manifestaron una mayor respuesta que los no expuestos. Entre las reacciones se observaron micro despertares, algunos segundos de actividad cerebral semejante a la vigilia. Desconocemos la función de estos micro despertares”,[/b][/color] añadió.



[color=#0174DF][b]Tanto las voces familiares como las desconocidas promovían patrones de ondas cerebrales denominados complejos K.[/b][/color] Pero, solo los voluntarios que escuchaban voces desconocidas manifestaron cambios significativos en la actividad cerebral asociada al procesamiento sensorial. Para los investigadores, [color=#0174DF][b]esto significa que los complejos K intervienen para que la persona no despierte ante una perturbación inofensiva.[/b][/color]

[color=#045FB4][b]“Los complejos K puede ser un mecanismo clave que moldea nuestra forma de dormir, asistiendo al cerebro respecto a si debe o no despertarnos. Lo consideramos un mecanismo inteligente que tamiza todo aquello que es relevante. Y cuando detecta algo importante, desencadena procesos para facilitar el procesamiento de esta información sin tener que interrumpir el sueño”,[/b][/color] explica Schabus.

Tras detectar estos [color=#2E9AFE][b]“complejos k y microdespertares”[/b][/color], los investigadores evaluaron “las respuestas de frecuencia, así como la sincronización de fase entre pruebas a los [color=#2E64FE][b]distintos estímulos presentados durante el sueño sin movimientos oculares”, es decir en fase No REM.[/b][/color]


[size=27][b]El cerebro aprende mientras duermes.[/b][/size]


Un joven durmiendo.

“Estos hallazgos sugieren que nuestro cerebro dormido capta información sensorial relevante para procesamiento posterior “, señala Ameed. [color=#01DFD7][b]Los resultados concuerdan con otros estudios donde se concluyó que el procesamiento sensorial de nuestro ambiente se mantiene incluso cuando perdemos la conciencia. En ese lapso, el cerebro ejecuta este proceso a través de un[/color] [color=#4B088A][u]“modo centinela”.[/u][/b][/color]



[color=#0B3861][b]Las respuestas cerebrales a la voz desconocida ocurrieron con menos frecuencia a medida que las horas de sueño pasaban y la voz se volvió más familiar, lo que indica que el cerebro puede aprender también durante el sueño.[/b][/color] Estos resultados sugieren que los llamados complejos K permiten que el cerebro entre en un [color=#5F04B4][b]"modo de procesamiento centinela"[/b][/color], en el que [color=#81BEF7][b]permanece dormido pero conserva la capacidad de responder a los estímulos relevantes, ya que mantiene la capacidad de procesar información sensorial externa vital.[/b][/color]

[color=#0B0B61][b]“En los resultados las voces desconocidas resultaron más relevantes.[/b][/color] Desde una perspectiva evolutiva, [color=#0000FF][b]las más amenazantes. En consecuencia, para una persona dormida estas voces desconocidas resultan más interesantes que las voces familiares”,[/b][/color] dicen los científicos. De hecho, observaron que [color=#FF8000][b]la respuesta a voces familiares no cambió tras la repetición posterior del sueño, aunque las voces desconocidas sí.[/b][/color]

[url=https://www.lavanguardia.com/vivo/psicologia/20220201/8014572/sueno-psicologia-del-sueno-neurociencia-cronobiologia-sensorial-nbs.html]Fuente[/url]