Rutina de ejercicios que hacen los Marines de Estados Unidos

KGPH1701Hace 12 años16

Nada que no haga en mi gimnasio.

StradexMoon707Hace 12 años17

Me quedo con los Spetsnaz

Manugaditan01667Hace 12 años18

Eso es la teoria despues se pasan las normas por los huevos

Victor1141899Hace 12 años19

Conozco entrenamientos reales que te mazan de forma mucho mejor, estos, para ver los resultados deberías hacer mas de 30 series cada día de todos los ejercicios y una vez realizados, en aproximadamente 2 años, tendrías los resultados.


Como te digo, hay entrenamientos con mas resultados y efectivos, relacionados directamente con el mundo de la marina y el ejercito.

Igualmente, buen post 

Runext3393

Expulsado

Hace 12 años20

Mami, ya sé lo que no quiero ser de mayor, Marine   

[spoiler]Aunque en el fondo esos chavales deben estar cuadrados [/spoiler]

Allexis398Hace 12 años21

@Victor114 
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Conozco entrenamientos reales que te mazan de forma mucho mejor, estos, para ver los resultados deberías hacer mas de 30 series cada día de todos los ejercicios y una vez realizados, en aproximadamente 2 años, tendrías los resultados.


Como te digo, hay entrenamientos con mas resultados y efectivos, relacionados directamente con el mundo de la marina y el ejercito.

Igualmente, buen post 
Es que tambien depende de la persona, por ejemplo yo empeze a ver buenos resultados al mes 

Victor1141899Hace 12 años22

@Allexis 
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@Victor114 
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Conozco entrenamientos reales que te mazan de forma mucho mejor, estos, para ver los resultados deberías hacer mas de 30 series cada día de todos los ejercicios y una vez realizados, en aproximadamente 2 años, tendrías los resultados.


Como te digo, hay entrenamientos con mas resultados y efectivos, relacionados directamente con el mundo de la marina y el ejercito.

Igualmente, buen post 
Es que tambien depende de la persona, por ejemplo yo empeze a ver buenos resultados al mes 
Tienes razón, yo uso la rutina de playa y salto continuado+abdominales y flexiones y cada día veo resultado, depende directamente de la persona. 

Cuídate.

Allexis398Hace 12 años23

@Victor114 
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@Allexis 
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@Victor114 
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Conozco entrenamientos reales que te mazan de forma mucho mejor, estos, para ver los resultados deberías hacer mas de 30 series cada día de todos los ejercicios y una vez realizados, en aproximadamente 2 años, tendrías los resultados.


Como te digo, hay entrenamientos con mas resultados y efectivos, relacionados directamente con el mundo de la marina y el ejercito.

Igualmente, buen post 
Es que tambien depende de la persona, por ejemplo yo empeze a ver buenos resultados al mes 
Tienes razón, yo uso la rutina de playa y salto continuado+abdominales y flexiones y cada día veo resultado, depende directamente de la persona. 

Cuídate.
Si me cuide, saludos 

Che41Hace 8 años24

Cuantos dias a la semana ?