Freesync vs Adaptive Sync

Buenas a todos gente si sois tan amables me gustaría si pudieran que me respondieran a una simple cuestión gracias de antemano. Me gustaría saber qué diferencias hay si es que se manifiesta alguna entre un monitor Freesync y Adaptive Sync, lo uso para la series s de Xbox cuando lo encendí por primera vez la opción de permitir la frecuencia de actualización variable está activada en series s parece que es algo muy parecido o igual, un abrazo y gracias.