HDD conflictivo

Buenas, de partida tengo un ssd m.2 nvme de 256gb en mi pc, asi que le agregue un disco duro hdd de 500gb para mas almecenamiento, pero jamas crei que afectaria el rendimiento de mi pc, ahora la pc se traba, y es lenta, como si el sistema estuviera montado en el hdd, y este mismo esta al 100% en casi todo momento.
Esto tiene solucion? tengo que demontar el HDD? Puedo volver a la velocidad del m.2 sin desmontar el hdd? sinceramente no me gustaria deshacerme de los 500gb, como gamer, es molesto tener que desinstalar un juego para instalar otro, si alguien me puede ayudar se lo agradeceria muchisimo,