FIFA 22: Ultimate Team: Ayuda para mejorar

Buenas a todos,

Estoy jugando al Fifa este año por primera vez y noto que hay cosas que no sé como se hacen, sobre todo en defensa (perseguir contrarios, acosar, ganar la posición, etc...) y me gustaría que me indicarais algún tutorial o canal de youtube que expliquen bien las mecánicas y botones que se usan para cada cosa, porque no tengo a nadie cercano que juegue y me lo pueda explicar.

En ataque mas o menos sé cómo se hace todo, aunque después yo no sea capaz de hacerlo....... pero en defensa estoy bastante perdido.

Tengo nivel 2 en Rivals pero creo que defendiendo mas podría mejorar algo, porque la verdad que soy un coladero en defensa....

Muchas Gracias!

Saludos.