Gpu no pasa del 40%

Tengo portátil msi gp76, con un i7-11800H y una rtx 3070.
Cuando juego a cualquier juego, el uso de la gpu no sube del 40%, el problema es que no llega a los fps que debería, por ejemplo, Valorant en calidad máxima  tiene unos 170fps, usando un 40% de la gpu y un 30% de cpu. Si bajo todos los gráficos al mínimo se mantiene en unos 170 fps, pero con menos de un 25% de gpu y un 20% de cpu. En rocket league llega a 200fps, pero no usa ni un 40% de gpu. Tengo un monitor de 240hz y no lo puedo aprovechar porque el ordenador no rinde lo que debería. He puesto modos de alto rendimiento en energía, en la config de Windows 11 y en la de Geforce experience. No es un problema de thermal throttling ya que la gpu no sube de 55 grados y la cpu no sube de 70 grados.