Memory Management error 💀

Hola, hace varios meses me empezó a dar el error puesto en el título en la pc, no era tan recurrente, pero este último mes me está pasando que hasta en el navegador se me cierran las pestañas con el fallo de memoria, a veces sin dar explicaciones, poniendo que quizás eran las extensiones (obviamente no tengo ni una extensión), obviamente se me reinicia el pc mucho más seguido con el pantallazo azul de memory management, y me pasa también que jugando al CSGO y otros juegos; me tira errores, al darle aceptar a una partida competitiva, verifico el juego y me funciona bien, pero para cuando termina de verificarse ya me banean, y ya llevo baneado 1 semana por este error jajjaja (me quiero morir), ¿alguien sabe cómo solucionar esto?