Como descargas tu estrés o tu ira (energía) !

Astoreth240Hace 1 año1

Voy al gimnasio o lloro.

(Ambas me ayudan bastante)

YogurConChoco1686Hace 1 año2

Pues deporte, música o siesta.

Ismaellekchiri234666Hace 1 año3

@Astoreth 
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Voy al gimnasio o lloro.

(Ambas me ayudan bastante)
Le pego a esta.

ArchedFacu966Hace 1 año4

Práctico Krav Maga , juego juegos y hago el delicioso.

Astoreth240Hace 1 año5

@Ismaellekchiri23 
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@Astoreth 
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Voy al gimnasio o lloro.

(Ambas me ayudan bastante)
Le pego a esta.
Es mutuo, yo te aplasto la cara con mis botas y tú me pegas guantazos en la cara.

Xabi666633Hace 1 año6

Entro en 5 crisis existenciales y me duermo.

Xufu444Hace 1 año7

Mi apodo es railgun.

Dragonite092671Hace 1 año8

Aunque el tiempo con mi novia y con amigos, los videojuegos o cosas así siempre vienen bien, si estoy muy estresada lo que mejor me sienta es el kick boxing con el saco.

Denoloco10851Hace 1 año9

- Correr + un buen disco de metal, hard rock etc.
- Ehm, videojuegos?
- La buena manita cuando soy single
- La buena conchita cuando no soy single
- Chocolate, el maldito chocolate.

Bigvaya12729Hace 1 año10

@Jazxz 
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Condiciones cotidianas como tu trabajo, los estudios la situaciones misma de la vida generan stress u problemas de conducta. La pregunta es como tu descargas la ira que es básicamente una fuente de energía descontrolable en grandes cantidades. 



Por ejemplo : situaciones tensión en el trabajo, situaciones de stress con la novia amigos, etc. 

[center][b]Formas de descarga de Stress[/b][/center]


- Reconozca las cosas que no puede cambiar. ...

- Evite las situaciones estresantes. ...

- Haga ejercicio. ...

- Cambie su perspectiva. ...

- Haga algo que disfrute. ...

- Aprenda nuevas maneras para relajarse. ...

- Conéctese con sus seres queridos. ...

- Duerma lo suficiente.


[b]En mi situación busco[/b] :

- Ir a correr, hacer deporte.

- Descargar energía en algún objeto.

- Utilizar los juegos de PC para entretenerme.


[center][b]¿ Que métodos utilizas TU ?[/b][/center]
Todas las que dices!

Xufu444Hace 1 año11

No sé si solo me pasa a mi pero creo que nunca senti que los videojuegos me relajaran. Que alguien confirme pls.

Jazxz1404Hace 1 año12

@Xufu 
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No sé si solo me pasa a mi pero creo que nunca senti que los videojuegos me relajaran. Que alguien confirme pls
Es entretenido jugar pero guarda los videos juegos también tensionan. Osea puedes distenderte y jugar un rato tranquila y después por ejemplo salir a caminar.

Xufu444Hace 1 año13

@Jazxz 
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@Xufu 
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No sé si solo me pasa a mi pero creo que nunca senti que los videojuegos me relajaran. Que alguien confirme pls
Es entretenido jugar pero guarda los videos juegos también tensionan. Osea puedes distenderte y jugar un rato tranquila y después por ejemplo salir a caminar.
Tenés razón Mister Jackson

Shadowj500020546Hace 1 año14

Me dejo consumir por el malestar.