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Foro -De todo un poco-
Por Jazxz1252
Hace 5 meses / Respuestas: 14 / Lecturas: 238

Como descargas tu estrés o tu ira (energía) !

Condiciones cotidianas como tu trabajo, los estudios la situaciones misma de la vida generan stress u problemas de conducta. La pregunta es como tu descargas la ira que es básicamente una fuente de energía descontrolable en grandes cantidades. 

Por ejemplo : situaciones tensión en el trabajo, situaciones de stress con la novia amigos, etc. Formas de descarga de Stress - Reconozca las cosas que no puede cambiar. ... - Evite las situaciones estresantes. ... - Haga ejercicio. ... - Cambie su perspectiva. ... - Haga algo que disfrute. ... - Aprenda nuevas maneras para relajarse. ... - Conéctese con sus seres queridos. ... - Duerma lo suficiente. En mi situación busco : - Ir a correr, hacer deporte. - Descargar energía en algún objeto. - Utilizar los juegos de PC para entretenerme. ¿ Que métodos utilizas TU ?
2 VOTOS
Astoreth240Hace 5 meses1
Voy al gimnasio o lloro.

(Ambas me ayudan bastante)
4 VOTOS
YogurConChoco1686Hace 5 meses2
Pues deporte, música o siesta.
2 VOTOS
Ismaellekchiri234666Hace 5 meses3
@Astoreth
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Voy al gimnasio o lloro. (Ambas me ayudan bastante)
Le pego a esta.
3 VOTOS
ArchedFacu966Hace 5 meses4
Práctico Krav Maga , juego juegos y hago el delicioso.
1 VOTO
Astoreth240Hace 5 meses5
@Ismaellekchiri23
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@Astoreth
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Voy al gimnasio o lloro. (Ambas me ayudan bastante)
Le pego a esta.
Es mutuo, yo te aplasto la cara con mis botas y tú me pegas guantazos en la cara.
2 VOTOS
Xabi666534Hace 5 meses6
Entro en 5 crisis existenciales y me duermo.
3 VOTOS
Xufu444Hace 5 meses7
Mi apodo es railgun.
Dragonite092671Hace 5 meses8
Aunque el tiempo con mi novia y con amigos, los videojuegos o cosas así siempre vienen bien, si estoy muy estresada lo que mejor me sienta es el kick boxing con el saco.
2 VOTOS
Denoloco10559Hace 5 meses9
- Correr + un buen disco de metal, hard rock etc.
- Ehm, videojuegos?
- La buena manita cuando soy single
- La buena conchita cuando no soy single
- Chocolate, el maldito chocolate.
1 VOTO
Bigvaya12419Hace 5 meses10
@Jazxz
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Condiciones cotidianas como tu trabajo, los estudios la situaciones misma de la vida generan stress u problemas de conducta. La pregunta es como tu descargas la ira que es básicamente una fuente de energía descontrolable en grandes cantidades.
Por ejemplo : situaciones tensión en el trabajo, situaciones de stress con la novia amigos, etc. Formas de descarga de Stress - Reconozca las cosas que no puede cambiar. ... - Evite las situaciones estresantes. ... - Haga ejercicio. ... - Cambie su perspectiva. ... - Haga algo que disfrute. ... - Aprenda nuevas maneras para relajarse. ... - Conéctese con sus seres queridos. ... - Duerma lo suficiente. En mi situación busco : - Ir a correr, hacer deporte. - Descargar energía en algún objeto. - Utilizar los juegos de PC para entretenerme. ¿ Que métodos utilizas TU ?
Todas las que dices!
2 VOTOS
Xufu444Hace 5 meses11
No sé si solo me pasa a mi pero creo que nunca senti que los videojuegos me relajaran. Que alguien confirme pls.
1 VOTO
Jazxz1252Hace 5 meses12
@Xufu
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No sé si solo me pasa a mi pero creo que nunca senti que los videojuegos me relajaran. Que alguien confirme pls
Es entretenido jugar pero guarda los videos juegos también tensionan. Osea puedes distenderte y jugar un rato tranquila y después por ejemplo salir a caminar.
1 VOTO
Xufu444Hace 5 meses13
@Jazxz
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@Xufu
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No sé si solo me pasa a mi pero creo que nunca senti que los videojuegos me relajaran. Que alguien confirme pls
Es entretenido jugar pero guarda los videos juegos también tensionan. Osea puedes distenderte y jugar un rato tranquila y después por ejemplo salir a caminar.
Tenés razón Mister Jackson
1 VOTO
Shadowj500020546Hace 5 meses14
Me dejo consumir por el malestar.
1 VOTO
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